關心孩子的眼睛健康 @ 朵拉的幸福城堡

　　上上週翔子在幼稚園帶回視力檢查單，兩眼０．６的視力建議到眼科診所檢查。

　　從未想過孩子的視力會讓我擔心牽掛，馬上帶去小姑台大的同學那檢查視力。醫師告訴我翔：右眼散光２５０度／左眼散光１００度／右眼視力０．２／左眼視力０．７。好震撼的數字，於是先點一週的散瞳劑再繼續觀察。

　　一週後再去檢查，便給了我建議，他必須先配眼鏡，加上用弱視貼布把好的眼睛（左眼）那邊貼起來，多讓他用視力較差那眼看東西，藉以刺激該眼的視神經。六歲以前是有機會可以治療的。就這樣開始每天的眼睛訓練。

　　一個四歲的小孩，貼著弱視貼布，不是那麼容易配合跟溝通。貼後只剩０．２的視力加２５０度的散光，我想他是看不清楚的。我當下陷入低潮，很難想像我的孩子才這麼小必須戴上那厚厚鏡片的樣子。在跟小姑討論後，決定再帶到另一位資深教授那再確定如何處理。

　　來到這家眼科，在五福路的巷弄中，診所不是很新，裡頭也沒看到什麼儀器。我有些納悶這ｏｋ嗎？後來教授親切地看診，手執木尺，沒一會功夫告訴我，小孩右眼散光２５０度．左眼１００度．．．．我當下起了雞皮疙瘩。他只用尺就可以量出度數，也太神了吧！教授建議先不配鏡，先做視力訓練，也不建議點散瞳劑，就這樣再觀察兩週。

　　晚上小姑來電話問我看診情形，我告訴她教授只用木尺便量出翔子的度數，人也很親切，會適時安慰擔心孩子的我。小姑不畏言說這樣的老教授他們經驗之豐富，基本上不是看上千人所訓練出來的經驗是沒辦法的。不過，眼科的派別不同也就有不同的說法，像小姑說她們台大就建議點散瞳劑．配戴眼鏡；可是老教授卻不建議。

　　寫此文章的用意不是要廣告教授這家診所，而是要提醒家中有幼兒的父母，我們誰也不會料到自己孩子的視力會有多好或多糟。就像我從不知自己的小孩會有弱視的問題存在，這對身為醫護人員的家庭是蠻受打擊的，何況我還有位眼科醫師的小姑。散光是天生，翔子從小依賴著視力好一點的左眼看東西，想到這不免心疼起他。如果不是幼稚園這麼小幫他們做檢查，我想我們應該也不會這麼早發現問題存在。

　　還好六歲前的視力是有機會變好的，現在我只希望他右眼不是弱視，是因為散光重看不清楚才假性近視的；是視神經沒發育完全才看不清楚的。也許找個時間再把瀚哥也帶去做詳細的視力檢查。孩子的眼睛要使用很久，戴眼鏡的我們都深知戴鏡的不便，所以一起加油吧！為我們的下一代。

【視力保健】

１.避免過度使用視力：連續閱讀應每30分鐘休息5~10分鐘。

2.攝取執行營養：飲食中維他命A.B1.B2.B6.C.鈣質有益視力健康。

3.保持正確閱讀姿勢：保持30~40公分閱讀距離。

4.充足睡眠及適當運動：至少八小時睡眠。

5.良好照明環境：使用左後方照射.亮度約為300~600Lux之照明。

6.多接觸大自然：開拓您的視野。